Для просмотра меню нажмите ПЛЕЙЛИСТ

Партнер Партнер ПартнерПартнерПартнер









 

 

Жгём калории! (видео)

11.02.2019

За 1 час ходьбы можно сжечь 200 килокалорий и больше. Вы можете самостоятельно посчитать, сколько калорий потратит ваш организм. На один килограмм веса каждый человек затрачивает в течение часа при ходьбе:

в среднем темпе (4 км/ч) - 3,2 Ккал
в быстром темпе (6 км/ч) - 4,5 Ккал
почти бегом (8 км/ч) - 10 Ккал

А у нас в «Тонус Центре» на тренировках в среднем 500-700 Ккал/час. Мега эффективно!

Записаться на бесплатную тренировку можно по тел.: 8 912-470-14-30
А вы, с какой скоростью ходите?

Автор: Торопова Ольга, руководитель Тонус Центра Просмотров: (356)

__ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: ____________________________________
Комментарии (0) Оставить своё мнение+