ГТО

Присоединяйтесь ко Всероссийкому физкультурно-спортивному комплексу "Готов к Труду и Обороне" ("ГТО") - подтянись к движению!

   Многие чебаркульцы уже приступили к сдаче нормативов. Может пора и тебе?! Регистрируйся на сайте и приходи в чебаркульский центр тестирования ГТО.

"Норматив ГТО - норма жизни!"

Внимание! важная информация! Изменение отчетного периода у обучающихся

 
В соответствии с Положением о комплексе ГТО утверждены обновленные государственные требования к уровню физической подготовленности населения.
 
В связи с этим изменится отчетный период выполнения нормативов ГТО для обучающихся (1-6 возрастные ступени). В 2017-2018 гг. он будет разделен на 2 части: 
 
1 июля – 31 декабря 2017 г. – отчетный период, в течение которого действительны результаты тестирования по нормативам, действующим в 2017 году; 
1 января – 1 июля 2018 г. – отчетный период, в течение которого будут действительны новые нормативы ГТО.

 

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" возрадили в России несколько лет назад. На сегодняшний день по всей стране открыты сотни центров тестирования ГТО.

         Чебаркуль также не отстает от этого массового спортивного движения. 

Присоединяйся и ты ПОДТЯНИСЬ к движению регистрируйся на сайте gto.ru, приходи в чебаркульский центр тестирования и начни свой путь к получению золотого знака отличия ГТО!

 

Комплекс состоит из 11 ступеней и включает следующие возрастные групы:

  • I ступень:            6—8 лет;
  • II ступень:          9—10 лет;
  • III ступень:       11—12 лет;
  • IV ступень:        13—15 лет;
  • V ступень:          16—17 лет;
  • VI ступень:        18—29 лет;
  • VII ступень:      30—39 лет;
  • VIII ступень:    40—49 лет;
  • IX ступень:        50—59 лет;
  • X ступень:          60—69 лет;
  • XI ступень:        70 лет и старше.

     Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.

⁠Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.